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瑜伽对子宫有好处吗 原来它是永葆年轻的魔法

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发表于 2017-1-11 17:29:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
16120317005920.jpg   练习瑜伽动作对女人的子宫肯定是有好处的,可以促进子宫血液循环,平衡子宫代谢,在平衡机体腺体分泌的时候能促进雌激素的分泌,能让女人延缓衰老,正确的瑜伽练习,可以活化脊柱,纠正子宫下垂,子宫移位,预防宫寒等,在产前产后练习瑜伽子宫收益更明显。
16120317001403.jpg   练瑜伽保持子宫年轻
  瑜伽主要靠腹部会呼吸来维持身心平衡,经常进行瑜伽可以刺激腹部伸展,收缩子宫,各种姿势的瑜伽动作不急能增强腹部,子宫的柔韧度,按摩子宫,还可以促进血液循环,为子宫增添新鲜血液,净化子宫,化解压力,保持子宫的健康。
16120317004832.jpg   练瑜伽可以改善宫寒
  学会保养子宫是女性朋友的必修课,定期的做一些瑜伽体式,可以有效的滋养子宫,提升体内激素的分泌,使子宫能够得到调理,长期坚持平躺抬腿式,犁式,八字排毒式,上升式等体式,可以有效按摩子宫,疏通子宫区域的经络,改善宫寒,痛经。
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发表于 2017-5-19 19:52:21 | 显示全部楼层
希望大家踊跃发言,我顶先












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